4 semanas para começar o ano com mais leveza, confiança e constância

Para mulheres sensíveis que desejam começar o ano alinhadas por dentro, com menos autocobrança e mais confiança para materializar seus projetos.

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DE 15 DIAS

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DE ACESSO

Você já sabe o que quer para 2026. Mas seu emocional está alinhado com isso?

Vision board sem alinhamento interno vira frustração.

Se você cria planos, projetos e intenções para o ano, mas quando chega a hora de colocar no mundo surge a dúvida, o medo de não ser suficiente… e quando você percebe, tudo vai ficando pra depois…

“Quero, mas não estou pronta.”
“Visualizo, mas não sustento.”
“Me animo, depois me perco.”

Você começa o ano cheia de ideias, mas se cobra tanto para dar conta de tudo que acaba travando, e se sentindo culpada por isso.

O que você realmente deseja para 2026:

Materializar seus projetos

Chega de evitar a ação por insegurança! Finalmente, aquele workshop sai do papel, do seu jeito.

Ver seu projeto ganhando vida, sem a voz da dúvida te travando, é uma sensação que não tem preço.

Sentir confiança em si mesma

Você para de não se sentir boa o suficiente e o medo do julgamento não te limita mais, porque você você sente no corpo a sensação de ser incrível no que faz.

Viver constância no seu dia a dia

Você sente que suas flutuações de humor e de energia não te controlam mais. Você reconhece os dias mais cinzas sem entrar em autocobrança, e acolhe os dias mais expansivos sem medo de “não sustentar depois”.

Esse é o momento entrar em 2026 com leveza, alinhamento interno e confiança para materializar seus projetos.

É para você que :

Se cobra demais e nunca sente que é suficiente

Vive em ciclos de motivação e paralisia

Acaba sempre adiando seus projetos por perfeccionismo

Deseja começar o ano alinhada, segura e conectada com quem você é

Com a Maryana eu encontrei uma forma que fosse leve, eu recomendo muito para quem quer mudar padrões e já tentou várias coisas que não funcionaram. Hoje, vivo uma vida muito mais leve, centrada e conectada.

Ianà Alves | Terapeuta e mentora

A jornada por dentro:

Semana 1 — Destravar

Sair da paralisia causada pelo excesso de cobrança e da sensação de nunca ser suficiente

Semana 2 — Liberar

Soltar padrões emocionais e crenças que sabotam seus desejos e alimentam a síndrome da impostora.

Semana 3 — Confiar

Construir uma sensação interna real de confiança (não mental) para criar, materializar e avançar no seu ano.

Semana 4 — Expandir

Viver 2026 com mais espaço interno, leveza e capacidade de materializar seu vision board no dia a dia


Esqueça tudo o que você já tentou e não funcionou:

Imersões genéricas, afirmações positivas vazias ou cursos cheios de informação teórica que você não consegue aplicar. Aqui, a abordagem é diferente.

Como você irá liberar o que te impede de avançar:

Sem superficialidade

O que você vai encontrar é uma metodologia profunda, criada para transformar com leveza. A gente acolhe a complexidade da psique como o mar acolhe as ondas: com clareza, sem resistir ao fluxo

Sem teorias distantes da prática

Você vai saber como aplicar tudo na sua vida, integrando as ferramentas na sua rotina como uma respiração: constante, essencial e sem esforço. Todo o conhecimento aqui é vivido no corpo, não só entendido na mente.

Sem pressa, sem pressão

Este é um espaço onde o seu ritmo é respeitado, suas emoções são escutadas e cada passo é acolhido.

Sem abandonar partes de você

Diferente da maioria das técnicas para autoconfiança, nosso método acolhe suas partes feridas. Ao integrar cada uma delas, você cria uma base sólida. É a partir dessa segurança interna que você transforma suas ideias e projetos em realidade.

Os três pilares para mudar padrões:

A Consciência

Vamos mergulhar nas raízes das inseguranças que te travam e te contar o que nenhum terapeuta te conta.

Liberando os mecanismos da sua psique que te bloqueiam abrimos novas possibilidades para sua expansão.

A Integração Interior

Você aprenderá a fazer com que seu inconsciente colabore com seus sonhos, e não contra eles.

Ao parar de lutar com sua mente, você descobrirá um caminho de fluidez e leveza em direção aos seus desejos mais autênticos

A Realização

Você terá um plano de ação claro e prático para aplicar na sua vida.

Com estratégias bem definidas, será capaz de transformar seus conhecimentos e intuições em ações concretas, materializando seus projetos com leveza mesmo em meio a desafios emocionais.

O que você recebe:

Tudo foi criado para você ao final das 4 semanas viver leveza e constância nos seus projetos sem se sentir paralisada pela autocobrança:

O seu Notion 2026 mais leve

Feito para você não carregar padrões antigos para o ano novo e se alinhar com sua versão mais autêntica em 2026 com leveza, com:

  • Exercícios guiados de liberação mental e emocional para liberar o passado  antes de tentar criar um novo capítulo
  • Perguntas profundas para clarear o que você realmente quer viver e onde quer colocar sua energia no próximo ciclo
  • Um jeito eficiente de criar metas e objetivos para 2026 e conseguir agir sem travar

Florescer Autêntico 2.0
com plano de ação alinhada de 30 dias

Um plano prático validado. Você vai saber exatamente o que fazer em cada dia para para avançar sem se sentir paralisada pela cobrança com as ferramentas que tanto eu quanto minhas mentoradas usamos diariamente

Bônus: Meditação para AutoConfiança Instantânea

Uma prática guiada curta para os dias em que você precisa trazer de volta sua confiança em si em minutos, antes de sessões ou em momentos onde você se sente travada pela insegurança

Acesso imediatoao Portal Integração Interior Profunda (IIP)

  • Um espaço digital onde você encontrará:
  • aulas gravadas, simples e profundas com aplicação prática ao final: para você não so entender como também sentir no corpo mais constância e alinhamento interno
  • práticas diárias de integração emocional com exercícios de IIP para aprofundar e permitir que os insights se tornem mudanças vividas no dia a dia.
  • meditações da IIP que te deixam mais alinhada em minutos, sentindo mais confiança e leveza nos seus projetos

Bônus: MasterClass Libere a Ansiedade

Se você se sente ansiosa no seu dia a dia, te ofereço um caminho prático para uma nova forma de se relacionar com a ansiedade.

Você recebe:

  • técnicas de gerenciamento da ansiedade
  • técnicas de liberação da ansiedade pela raiz
  • ferramentas práticas para usar no dia a dia

 

Recapitulando tudo o que você vai receber..

Você terá a oportunidade de receber tudo isso por um valor especial!

O valor total dessa transformação é de R$2.497. Mas hoje, você pode aproveitar o Florescer Autêntico 2026 mais leve por apenas:

12x51,40

ou R$497 à vista com desconto comprando agora

Garantia Incondicional de 15 Dias

Você pode comprar agora e decidir depois! Para que você se sinta completamente segura, eu confio tanto no poder transformador da imersão que ofereço uma garantia incondicional de 15 dias. Nesse período, se sentir que não foi o que você esperava, devolvemos 100% do valor; sua satisfação é inegociável e o reembolso é garantido.

Quem já sentiu mudança de padrões com a metodologia IIP:

Foi assim que a Laura liberou a autocrítica:

“Eu me criticava muito na minha conversa mental comigo mesma e tinha desafio em entender por que eu estava repetindo hábitos que eu sabia que me prejudicavam.

Com a IIP comecei a agir dando prioridade à mim mesma e às minhas necessidades em cada área da minha vida. Valeu muito a pena! Agora tenho muita compaixão comigo mesma nas minhas ações diárias.

É um espaço para ressignificar a maneira como você se vê, integrando um amor-próprio que  se expande para seus comportamentos e hábitos.“

Laura Lima | Terapeuta, advogada, e mãe | Brasil

Foi assim que a Mari parou de lutar contra si mesma:

Eu estava num lugar de cobrança, me sentindo atrasada. 

Eu pensava: já gastei tanto com terapia… Mas resolvi me dar essa chance, e foi um resgate de mim mesma. Todas as ferramentas que eu já conheço foram amplificadas.

Com a IIP eu sinto que eu finalmente não estou mais nesse lugar de luta constante contra mim mesma. Sinto menos cobrança, me amando cada dia mais. E por mais que o processo já tenha acabado, eu continuo fazendo as meditações da IIP, porque eu amo!

Gratidão, Maryana, por essa guiança, e gratidão a mim mesma por me comprometer. É um lugar lindo de estar.

Mari Messina | Une autoconhecimento, meditação e fotografia | Brasil

Foi assim que a Hannah superou seus desafios de autoimagem e vive hoje a autoconfiança:

“Eu estou iniciando meu próprio negócio e percebendo que eu era profundamente insegura e não sabia, com muito medo do julgamento. Meus padrões eram tão profundos…

Eu já tinha tentado nisso com outros mentores e dado alguns passos, mas com a IIP senti que a minha capacidade de me amar e confiar em mim mesma aumentou de maneira exponencial.

Hoje eu compartilho com as pessoas sem me preocupar com a forma como elas vão me julgar, e isso está tendo um impacto significativo no meu negócio. Quero aprofundar cada vez mais com ela, a forma da Maryana guiar processos me toca profundamente.”

Hannah Gzal | Terapeuta e facilitadora de PBS | Austrália

Foi assim que a Ianà arrasou ao lançar a sua própria prática de terapia:

“Antes de trabalhar com a Maryana, eu estava sentindo muitas emoções e insegurança em relação ao lançamento do meu negócio. Com ela, eu liberei muitos padrões profundamente enraizados e agora estou me sentindo confiante, preparada e nutrida.

Foi profundo, gentil e sem esforço ao mesmo tempo. Usarei as ferramentas que aprendi durante a minha vida toda e aplico tudo diariamente. Se você quiser receber o suporte da Maryana, tenho 100% de certeza de que você não vai se arrepender."

Ianà Alves | Terapeuta e mentora | Brasil

Foi assim que o Balázs começou a se sentir abundante trabalhando com o que ama

"Antes de receber o suporte da Maryana, minha vida era cheia de conflitos internos e dificuldades. Ela me ajudou a liberar as crenças que me mantinham longe do que eu queria, e as emoções que eu não tinha coragem de acessar sozinho.

Depois da mentoria, toda a minha resistência desapareceu e consegui um emprego novo que eu amo. Agora me sinto muito mais estável emocionalmente e financeiramente. Se eu tivesse que sugerir alguém para receber uma sessão de processamento emocional, seria a Maryana. Ela tem um coração de ouro."

Balázs Varga | Terapeuta e facilitador de autoconhecimento | Hungria

Viva o alinhamento interno para materializarseus projetos em 2026.

Você merece ter mais confiança em si com ferramentas que tornam tudo mais leve.

Essa imersão é conduzida por alguém que entende o assunto.

Eu sou Maryana, e guio pessoas na jornada de reconexão com suas partes mais profundas e autênticas há mais de 8 anos. Atuo em mais de 13 países, com 4000+ horas de atendimento.

Eu sou do time do chá, passo as manhãs meditando, e meu trabalho reflete essa escuta interna, porque eu sei o quanto é poderoso se permitir florescer com alinhamento interno.

Minha jornada começou com muita autocobrança. Hoje, integro o que sinto, honro cada parte de mim, e expando esse caminho para facilitadoras ao redor do mundo.

Minha missão é criar um mundo onde as pessoas possam escutar e honrar todas as suas emoções, sem julgamentos. Acredito que cada parte de nós merece ser vista e acolhida, até (e principalmente) aquelas que evitamos.

Se você está buscando uma transformação que vá além do superficial, esse espaço é para você. Te convido a se permitir florescer nesse movimento, com toda a sua autenticidade.

Dúvidas Frequentes

Portal Notion 2026 mais leve, acesso ao Portal Integração Interior Profunda (IIP) com aulas gravadas, práticas diárias de integração emocional por 30 dias, Florescer Autêntico 2.0 com Plano de Ação de 30 dias no Notion, Masterclass Libere a Ansiedade, Meditação guiada Autoconfiança, Guia prático Confiar na própria bagagem e Plano de ação alinhada de 30 dias (Notion).

Assim que o pagamento for aprovado, você receberá um login para a área de membros da Kiwify pelo seu e-mail, com acesso imediato aos materiais de bônus.

12 meses a partir da data da compra

As práticas foram pensadas para a vida real. Em média, de 10 a 30 minutos por dia, respeitando seu ritmo e seu momento.

Sabemos que a verdadeira transformação vem da ação. Por isso você terá um plano de ação claro e estratégias práticas, para garantir que você aplique os aprendizados.

Não. Essa jornada foi criada justamente para te acompanhar nos momentos de oscilação, autocobrança e insegurança, oferecendo apoio e integração — não exigência.

É uma jornada de integração emocional baseada na Integração Interior Profunda (IIP). Não substitui terapia individual, mas oferece um espaço profundo de autoconhecimento, regulação emocional e sustentação interna.

Sua sensação de transformação será proporcional ao seu nível de dedicação no processo, sua disposição para olhar para si e a sua ação nas ferramentas propostas. Nós não te vendemos benefícios imediatos, e sim, ferramentas efetivas que você poderá usar para toda a vida. Reconhecemos que o processo de transformação raramente é linear, e estamos aqui para te dar suporte em cada camada do processo.

Entendo sua frustração. O Florescer Autêntico é diferente porque é prático e considera todas as partes de você. Em vez de fórmulas genéricas, você vai identificar as raízes da sua autocobrança e aprender, de maneira profunda e personalizada, a trabalhar com elas, e não contra elas.

Esse medo é muito comum. Saiba que você estará em um ambiente acolhedor, onde vou te dar ferramentas para que você perceba e vivencie a confiança que já existe dentro de você. Se você não gostar, te ofereço uma garantia incondicional de 15 dias. Ou seja: você não tem nada a perder ao decidir experimentar mesmo sem ter certeza!

Sim! O suporte acontece nos comentários da plataforma Kiwify, onde eu mesma responderei suas dúvidas em até 72 horas. Já acompanhamentos terapêuticos individuais são apenas na mentorias.

Nosso método prioriza a integração interior e liberdade emocional: a Integração Interior Profunda (IIP) é baseada na teoria polivagal do Dr. Stephen Porges e nos estudos sobre trauma do Dr. Peter Levine para ajudar você a processar emoções e memórias desafiadoras, liberando padrões de pensamento automatizados da sua psique.

Em vez de respostas automáticas como ansiedade e autocrítica, essa prática promove uma autoescuta profunda e natural, cultivando harmonia interior no seu ritmo. O processo respeita o seu sistema nervoso e abre espaço para uma liberdade emocional autêntica, permitindo que você experimente uma conexão mais leve consigo mesma no seu dia a dia.

Eu acredito profundamente que o caminho da integração e do florescimento não é um evento único, mas uma jornada contínua. Por isso, para quem se identificar com essa experiência e sentir o chamado de ir mais fundo, eu criei uma oportunidade de acompanhamento mais personalizado, para que você possa seguir liberando ainda mais camadas e expandindo sua prática.

Se você sentir que essa é só a primeira etapa do seu florescimento e quiser continuar essa jornada, no final da imersão eu te apresentarei uma oportunidade única de continuar comigo como sua mentora. Essa é uma relação de ganha-ganha: na pior das hipóteses, você vai usar todo o conhecimento adquirido aqui e começar a transformar profundamente sua prática.

Na melhor das hipóteses, você decide que quer expandir ainda mais e ter acesso a sessões aprofundadas de Mentoria, suporte individual e ferramentas que te ajudarão a aprofundar e agir no que aprendeu na imersão, de forma prática e contínua, para destravar novos projetos, fortalecer sua confiança em si e criar uma rotina de regulação emocional para que seu trabalho expanda com leveza. 

A verdadeira liberdade? É decidir ser guiada pelo que há de mais profundo em você, com o suporte necessário para avançar com a fluidez de quem confia no próprio caminho.

Copyright © 2026 | Maryana Castro

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